Упражнения с мячом для детей 5-6 лет в детском саду

Упражнение с мячом для детей старшей группы в детском саду

Автор: Крючкова Светлана Николаевна, музыкальный руководитель МДОУ Детский сад № 127 «Северная сказка», г.Петрозаводск
Описание материала: материал может быть интересен музыкальным руководителям, воспитателям и инструкторам по физической культуре.
Цель: развитие координации движений у детей
Задачи:
- способствовать развитию положительных эмоций
- учить выполнять движения с предметами по тексту

Предлагаю вашему вниманию упражнение с мячом для старших дошкольников в детском саду. Упражнения можно включать в любую часть занятия или развлечения, использовать как элемент физминутки.

1. Мячик в руки мы возьмём,
По дорожке мы пойдём.
– держим мячик в руках, шагаем по кругу

2. На носочки поднимись,
Словно мячик покатись.
- лёгкий бег на носочках

3. А теперь остановись,
В круг скорее повернись.
Ты, дружок, наклонись,
Пола мячиком коснись.
- наклоны вперёд, мячиком касаться пола

4. Мяч поднимем высоко
И попрыгаем легко.
- руки с мячиком подняты вверх, прыгать на двух ногах

5. Мяч ногами прижимаем,
Как пингвины мы шагаем.
- мяч зажать между коленками, идём, удерживая в таком положении мяч

6. А теперь пришла пора –
Приседаем, детвора.
Руки с мячиком вперёд,
Вот так, этак. Этак вот.
- приседать с мячиком, руки прямые во время приседания вытягивать вперёд

7. Повернулись друг за другом.
Мы пойдём сейчас по кругу.
Будем ноги поднимать,
Коленкой мячик доставать.
- идти, поднимая высоко ноги и касаясь коленкой мячика

8. Снова с мячиком играем,
Его о пол мы ударяем.
Мячик скачет – раз, два, три.
Ты его не урони.
- ударяем мячиком о пол

9. 1,2,3,4,5 –
Будем мячик мы бросать.
Мячик ты наверх бросай,
А потом его поймай.
- подбрасывать мяч кверху и ловить.

10. Стой на месте – 1,2,3
Ноги шире. Посмотри!
Мяч поднимем высоко,
Покачаемся легко.
- ноги на ширине плеч, руки с мячом подняты наверх, качаемся из стороны в сторону.

11. Славно с вами постарались,
Дружно все мы занимались.
Положите мяч на пол –
Сделаем глубокий вдох.
- положить мяч на пол, делаем глубокий вдох, руки через стороны плавно поднимаем наверх.
И выдох
Плавно опускаем руки через стороны вниз
И ещё
- повторяем – руки поднимаем вверх- опускаем вниз

12. С пола мячик мы берём
И на место унесём.
- поднимают мяч и уносят в корзинку.