Дорожка здоровья в детском саду

Цель:
- адаптация к природному материалу, чистка энергоканалов, массаж,
укрепление сводов стопы и голеностопа, профилактика ОРВИ,
- снятие психо – эмоционального напряжения, воздействие на биологически – активные точки стоп.
Условия для создания "дорожки здоровья":
- чередовать искусственные тренажеры с тренажерами, изготовленных
из природного материала;
- массажеры изготовлять из дерева сосны (дающей энергию) и березы
(распределяющей энергию и уравновешивающей ее);
- упражнения с применением "дорожки здоровья" включаются в каждое
занятие ЛФК (лечебной физической культуре). 1. Канат длиной 5 метров из суровых х/б скрученных прядей, сложенный в три ряда. Используется для массажа внутренних свод стопы (проекционных зон).
2. Пластмассовый массажер "Калибри" (2 штуки). Для массажа всего свода стопы.
3. Велотренажер для укрепления стопы и ССС.
4. Деревянный массажер из осины в виде продольных полосок. Для массажа поперечных мышц стопы, снимает усталость ног.
5. Массажер из металлических пробок для точечного массажа стопы, для снятия электрического напряжения. Упражнения выполняют легкими прыжками.
6. Массажер из сосновых шишек. Используется для точечного массажа наружного свода стопы. Сосна дает живительную энергию.
7. Пластмассовые коврики. Щадящий точечный массаж все стопы, снятие напряжения.
8. Массажер из деревянных пирамидок из сосны и березы. Форма
пирамиды предназначена для концентрации космической энергии, заключенной в этих деревьях. Пирамида - это своего рода громоотвод, работающий сам на себя. Стопа, попадая на острие пирамидки, заряжается энергией дерева, снимается усталость.
9. Массажеры разных модификаций по типу апликатора Кузнецова.
10. Гаревая дорожка, предназначенная для лечения целебными свойствами глины.
11. Опилки и сосновые иголки для расслабления стопы.
12. Деревянные бруски (20 см.* 2 м.; 8 см.* 1.5 м.) из сосны и березы для упражнений на координацию движений.
13. Так же можно использовать песок, иголки хвойных деревьев, мелкие ветки, мох и другие природные тренажеры.
Во время передвижения по "дорожке здоровья" дети постоянно перекатывают в ладонях пальцами деревянные шарики или растирают ладони деревянными палочками. Этот прием позволяет развивать мелкую моторику пальцев, снимать напряжение.

Рекомендуем посмотреть:

Профилактика нарушения осанки у детей старшего дошкольного возраста посредством фитбол-гимнастики Использование нестандартного физкультурного оборудования в условиях ДОУ Физическое воспитание детей в детском саду Веселые старты для дошкольников 6-7 лет