Весёлые спортминутки на уроках и переменах
Веселые физкультминутки в начальной школе
Мини-паузы просто необходимы на занятиях с детьми младших классов. В силу своих возрастных и психологических особенностей детям младшего школьного возраста, особенно первоклассникам, довольно трудно выдержать темп занятий. Ребята быстро утомляются, внимание притупляется и ослабевает. Поэтому время от времени необходимо своих воспитанников немного встряхивать и расслаблять, переключать на новый вид деятельности, связанный с движениями.
Весёлые, шуточные разминки и физкультминутки вполне впишутся в ход Вашего занятия, внесут немного разнообразия, прибавят Вам и детям не только настроения, но и дадут хороший заряд бодрости и энергии. Такие разминки полезны как на занятиях, так и в перемены.
Подошёл к концу урок.
Заливается звонок.
На зарядку он зовёт,
Быстро встанем, кто вперёд?
Дружно выйдем из-за парт,
Глубоко вздохнём, вот так...
Руки вытянем вперёд:
Раз - хлопок и два - хлопок...
Руки вверх и опустили.
Бег на месте: три-четыре!
Головою - вправо, влево;
Вверх и вниз - и раз, и два...
Завершим свою зарядку
Громким возгласом:
«Физкульт-ура, физкульт-ура,
Физкульт-ура!»
Мы писали, мы писали,
Наши пальчики устали.
Чтобы дальше нам писать,
Надо пальчики размять:
Мы ладошкой потрясём...
Каждый пальчик разомнём...
И потрём мы их, потрём...
А теперь чуть-чуть вздохнём...
Отдохнём...
И...опять писать начнём.
Мы писали и читали,
У доски мы отвечали –
До чего же все устали!
Чтоб прогнать усталость прочь,
Утомленье превозмочь –
На минутку мы прервёмся
И зарядкою займёмся.
Вращаем плавно головой,
Согласно стрелке часовой...
Остановились. В сторону другую
Вращаем головой по кругу.
Подняли плечи, опустили,
И раз, и два, и три - четыре...
Давайте глубоко вздохнём,
Кистями рук мы потрясём...
Разминку завершим прыжками,
Вернёмся вновь к уроку с вами.
Учащимся же постарше можно предложить самим придумать небольшие разминки, устроив, к примеру, конкурс «Весёлых физкультминуток» или «Весёлой физкультуры». Победители этого конкурса получают возможность самостоятельно проводить такие мероприятия на занятиях и в большую перемену не только в своём классе, но и с первоклассниками.
Похожие статьи:
Физкультурные занятия для младших школьников
Комплекс физических упражнений для младших школьников
Физкультурные паузы для начальных классов
Изучение литературного чтения в начальной школе
Физкультминутки для 1-3 класса
