Оздоровительный физкультурный досуг в старшей группе

Автор: Бутова Юлия Викторовна, инструктор по физкультуре, воспитатель МКДОУ детский сад № 6 «Ягодка», г. Киров, Калужская область.
Описание: данный материал будет полезен воспитателям детских садов, инструкторам по физкультуре, возможно использование интерактивной доски.
Цель: формирование у детей интереса и ценностного отношения к занятиям физической культурой.
Задачи:
1. Учить детей принимать правильное исходное положение при выполнении упражнений,
2. Развивать психофизические качества,
3. Создавать положительный эмоциональный настрой, желание заниматься оздоровительной гимнастикой,
4. Обогащать двигательный опыт детей.
Дети входят в зал и строятся в шеренгу.
Инструктор - Ребята, предлагаю вам отправиться в зимний лес. Хотите?
Мы идем в зимний лес – шагают по кругу
Сколько здесь кругом чудес – разводят руки в стороны
Вот березка стоит – поворот и показ «березки» правой рукой
Вот елка на нас глядит – поворот и показ «елки» левой рукой

А вот зайка поскакал – скачут врассыпную «зайки»
Вот серый волк рыщет – пригнувшись, заглядывают под стулья, скамейки
Он себе добычу ищет – разводят руками в стороны

Все мы спрячемся сейчас – присаживаются на пол и закрывают глаза ладонями
Не найдет он нас – грозят пальчиком
А медведь в берлоге спит – сидят на полу и кладут голову на ладони
И всю зиму он проспит – кивают головой в стороны

Полетели снегири – имитируют полет птиц, врассыпную бег на носочках
Ах, как красивы они – останавливаются


Инструктор – в волшебном, зимнем лесу мы превратились в снежинки:
дети берут обручи и встают свободно по залу:

Упражнения с обручами:
1. «Обруч вверх». 1-2 И. п.: обруч в согнутых руках на уровне плеч. 1, 3 – поднять обруч вверх, подняться на носки, вдохнуть. 3-4 - и. п.
2. «За спину». И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, обруч хват с боков внизу.1- поднять обруч вверх, 2- опустить за плечи, 3,4- и. п.
3. «Наклоны в стороны». И. п.: стоя, ноги на ширине плеч обруч внизу. 1-2 поднять обруч горизонтально вверх, наклон вправо и выпрямиться, 3-4 наклон влево.
4. «Приседания». И. п.: стоя, пятки вместе, носки врозь, обруч внизу: 1-2 - присесть, спину держать прямо, колени развести, 3-4 - и. п.
5. «Поверни обруч». И. п.: сидя в обруче, обруч у пояса. 1-2 – поворот вправо, повернуть обруч; 3-4 – и. п. То же влево. Смотреть в сторону поворота.
6. «Обруч вперед». И. п.: обруч вниз, хват с боков. 1-2 присесть, коснуться обручем пола; 3-4 – и. п. Пятки поднимать, колени разводить, спину держать прямо.
7. «Подпрыгивание». И. п.: ноги слегка расставить, руки за спину, обруч на полу. Подскоки вокруг обруча. Чередуя с ходьбой на месте.
8. Дыхательной упражнение

Дети проходят друг за другом и ставят обручи на место
Инструктор - Снежинки, летите ко мне:
Игровое упражнение «Снежинки»
Снежинки, снежинки по небу летят, - имитация «порхающих в небе » снежинок, ходьба
Снежинки, снежинки на землю хотят, - бег врассыпную
А ветер подул сильней и сильней,
Снежинки летят все быстрей и быстрей – ускоряют бег, продолжительность до 0,5 минут
Вдруг ветер утих, – замедляют бег
Стало тихо кругом – останавливаются
Слетелись снежинки в большой снежный ком – бегут к инструктору

Инструктор – вот и получился у нас снежок, поиграем с ним:

Малоподвижная игра «Снежок»
Дети выстраиваются в круг и передают друг другу снежок, инструктор «пытается» отобрать его.
Инструктор – Вот опять, по волшебству мы стали детьми
Динамическая пауза «Зима»
На улице зима - руки развести в стороны
И стало холоднее – поглаживаем себя, «ежимся»
Теперь одежда нам нужна теплее – указательный палец
Чьи варежки? - выставили руки вперед
Мои! - руки к себе
Чья шапочка? - руки к голове
Моя! - руки к себе
Чей шарфик? - руки к шее
Мой! - руки к себе
Пойдем гулять скорей с тобой! - шаги на месте
Чтобы ножки не замерзли - руки на колени
Мы потопаем! - шаги на месте
Чтобы ручки не замерзли - выставили руки вперед
Мы похлопаем! - хлопки в ладоши
А чтобы было веселее - руки в стороны
Мы снежки лепить начнем! - «лепим снежки»
Будем весело играть - «бросаем снежки»
Хорошо зимой гулять!
В зимнем лесу тишина и покой, а мы пойдем домой – дети идут в группу.

Рекомендуем посмотреть:

Физкультурный досуг в старшей группе детского сада. Сценарий Конспект физкультурного занятия с детьми старшего дошкольного возраста Зимний физкультурный досуг для дошкольников старшей группы Физкультурный досуг на тему: ЗОЖ в старшей группе ДОУ. Сценарий «Береги свое здоровье!»

Похожие статьи:

Физкультурный досуг в старшей группе «Здравствуй, Зимушка-Зима»

Физкультурный досуг в старшей группе в детском саду «Путешествие в страну здоровья»