Сюжетно-ролевой комплекс утренней зарядки для 4 класса
Парад физкультурников
Мы - спортсмены, представляющие разные виды спорта.
Начинаем парад. Стройными колоннами идут спортсмены. Покажите, как красиво и высоко они поднимают колени при ходьбе.
А теперь нам нужно подтянуться на турнике. Каждый пытается дотянуться до перекладины. Встаём на цыпочки, тянем руки вверх.
Теперь мы баскетболисты, ведём мяч то левой, то правой рукой, затем подпрыгиваем и забрасываем мяч двумя руками в корзину.
Бассейн. Соревнования по плаванию. Все плывём стилем кроль. Хорошо работаем руками: левой, правой, левой, правой. А теперь двумя одновременно: плывём вперёд, теперь назад на спине.
А теперь перед нами канат, по которому надо забраться до самого верха. Крепко взялись за верёвку и вперёд.
На площадку выходят тяжелоатлеты. Наклон, колени не сгибаем, берём штангу, рывок на грудь, рывок вверх - вес взят!
Соревнования-парад продолжают гимнасты. Перед нами бревно, по которому надо пройти и не оступиться. Идём осторожно: к носку правой ноги приставляем пятку левой ноги, затем к носку левой - пятку правой, и так продолжаем движение. Руки можно расставить в стороны или поставить на пояс.
А теперь соревнования по прыжкам в высоту. Посмотрим, кто подпрыгнет выше всех.
Звучит гонг, и на ринг выходят боксёры. Удар, ещё удар! Работаем то левой, то правой рукой.
Соревнования закончены. Спортсмены делают прощальный круг по площадке.
Проводится игра на внимание «Отряд, смирно!». Играющие выстраиваются в шеренгу перед учителем. Учитель подаёт различные спортивные команды: «Руки в стороны», «Присесть», «Встать», «Руки на пояс» и т.д. Ребята выполняют команду только тогда, когда она начинается со слова «отряд». Игрок, допустивший ошибку, делает шаг вперёд.
Похожие статьи:
Комплект утренней зарядки, 1 класс
