Свидетельство и конкурсы
Свидетельство о публикации бесплатно

Бесплатные конкурсы для педагогов и детей

Комплект утренней зарядки, 4 класс

Сюжетно-ролевой комплекс утренней зарядки для 4 класса

Парад физкультурников

Мы - спортсмены, представляющие разные виды спорта.

Начинаем парад. Стройными колоннами идут спортсмены. Покажите, как красиво и высоко они поднимают колени при ходьбе.

А теперь нам нужно подтянуться на турнике. Каждый пытается дотянуться до перекладины. Встаём на цыпочки, тянем руки вверх.

Теперь мы баскетболисты, ведём мяч то левой, то правой рукой, затем подпрыгиваем и забрасываем мяч двумя руками в корзину.

Бассейн. Соревнования по плаванию. Все плывём стилем кроль. Хорошо работаем руками: левой, правой, левой, правой. А теперь двумя одновременно: плывём вперёд, теперь назад на спине.

А теперь перед нами канат, по которому надо забраться до самого верха. Крепко взялись за верёвку и вперёд.

На площадку выходят тяжелоатлеты. Наклон, колени не сгибаем, берём штангу, рывок на грудь, рывок вверх - вес взят!

Соревнования-парад продолжают гимнасты. Перед нами бревно, по которому надо пройти и не оступиться. Идём осторожно: к носку правой ноги приставляем пятку левой ноги, затем к носку левой - пятку правой, и так продолжаем движение. Руки можно расставить в стороны или поставить на пояс.

А теперь соревнования по прыжкам в высоту. Посмотрим, кто подпрыгнет выше всех.

Звучит гонг, и на ринг выходят боксёры. Удар, ещё удар! Работаем то левой, то правой рукой.

Соревнования закончены. Спортсмены делают прощальный круг по площадке.

Проводится игра на внимание «Отряд, смирно!». Играющие выстраиваются в шеренгу перед учителем. Учитель подаёт различные спортивные команды: «Руки в стороны», «Присесть», «Встать», «Руки на пояс» и т.д. Ребята выполняют команду только тогда, когда она начинается со слова «отряд». Игрок, допустивший ошибку, делает шаг вперёд.

Похожие статьи:

Комплект утренней зарядки, 1 класс

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!