О пользе прогулок на свежем воздухе

Наша жизнь состоит из взлётов и падений, радостей и неудач. из неожиданных ситуаций, когда трудно найти выход. Многие люди находят выход в одиночестве, некоторые наоборот в общении с близкими и друзьями, многие посещают массовые мероприятия: сауну, концерты, ходят в кино, бассейн и т.д.
Но прогулка на свежем воздухе помогает лучше всего, когда человек может собраться с мыслями, подумать, порассуждать, сделать какие - то выводы. Прогулка в лесной зоне благоприятно действует на организм, повышает эмоциональный человеческий настрой.Мы с подругой часто ходим в центральный парк города, где есть зелёная зона, много цветов и свежий воздух.
Цель:
формирование представления учащихся и взрослых о пользе прогулок на свежем воздухе;
Задачи
представить фотоотчёт о прогулке в парке;
вызвать желание у учащихся и взрослых совершать прогулки на свежем воздухе.
------------------------------------------------------------------------------------
Наша беспокойная жизнь! " Жизнь как вокзал, где спешка и галдёж, того гляди свой поезд прозеваешь,
Жизнь как вокзал, где всё чего - то ждёшь,
А что-то безвозвратно провожаешь!". Врачи заметили, что свежий воздух у естественных водоемов и в лесопарковой зоне благотворно влияет не только на общее самочувствие, но и на наше настроение. Долгое время ученые бились над загадкой, пытаясь понять причины целебных свойств воздуха и понять в чем польза прогулки на свежем воздухе.
Всем нам, живущим в условиях крупных городов, где порой чрезмерно загрязнена атмосфера, необходим свежий воздух. И не случайно многие едут для поправки здоровья в санатории, дома отдыха, расположенные в лесах, горах, на берегу моря. Воздух имеет повышенное содержание кислорода, насыщен разнообразными приятными ароматами, воздействующими на организм и благотворно влияющими не только на настроение, но и на общее самочувствие. Не случайно длительное пребывание в местах с чистым ионизированным воздухом, на море, в лесу (особенно хвойном), горах, вблизи водопадов, гейзеров, морских прибоев способствует снятию обострений многих заболеваний. Уменьшается кислородная недостаточность, улучшается зрение и работа легких, укрепляется сердечно-сосудистая система. Так в чем же причина?Лечение ионизированным воздухом - это и есть польза прогулок на свежем воздухе. Методика основана на свойстве молекул и газов, а также взвешенных в воздухе мельчайших частиц различных веществ приобретать электрические заряды под действием ультрафиолетового или рентгеновского излучения, электрических разрядов, источников высокой температуры, от трения воздуха о твердые предметы, в том числе об иглы хвойного леса, снег, песок и пр. Именно молекулы кислорода, легко приобретающие отрицательный заряд, и молекулы углекислого газа с положительным зарядом оказывают позитивное действие на организм человека и благоприятствуют здоровью.
---------------------------------------------------------------------------------
В парке много зелёных деревьев!




Красивые цветы поднимают настроение



Одинокая скамья

На территории парка расположились "Чистые пруды"




Прекрасные скульптуры

Узнали? Вицин, Моргунов, Никулин.
Другие скульптуры




Приятно смотреть на красивые здания рядом с прудами


Есть кафе и ресторан, где можно перекусить.




Беседка для отдыха

Одинокий голубь в поисках еды

Приятная дорога


Человек - это часть природы, а природа и свежий воздух помогают нам жить!

Рекомендуем посмотреть:

Николай Корф. Педагогические идеи Профилактика эмоционального выгорания в педагогической деятельности Цитаты Ушинского Права и обязанности учителя

Похожие статьи:

Визитная карточка учителя на конкурс

Высказывания о воспитании детей

Высказывания о самовоспитании, воспитанности и этикете

Высказывания о здоровье, вредных привычках и пороках