Рабочая программа по физической культуре в ДОУ с учетом ФГОС. Старшая - подготовительная группа

сентябрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Имитационное «Вспомним лето»
без предметов «Хорошо лето»
1) Метание предмета (кубики) на дальность
2) Прыжки в высоту (под. Игра «Рыбак и рыба»
«Веселые ребята»
2 Спортивно¬игровое
«Сбор урожая»
1) «Сбор арбузов» (эстафета - перебрасывания мяча друг другу)
2) «Собери корзину» (эстафета-
бег с корзиной за овощами и обратно) 3) «Картошка»
(эстафета-бег с картошкой с ложкой)
4) «Морковка-свекла» (эстафета-бег с нахождением нужного овоща) «Овощи в
корзине»
(бег,координация по типу ,«Найди свое место»)
3 Комплексное «Осенние мотивы» С листочками «Листопад»
1) прыжки в длину (через 2 шнура)
2) Ходьба по гимнастической скамейке приседая «Ловишки»
(бег,координация)
4 С использованием стихотворных текстов «Мой веселый звонкий мяч» С мячом (большим)
1) Бросание мяча вверх и ловля его с хлопками
2) Прокатывание мяча правой и левой ногой прямо Прыжки на мячах НОР!

октябрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Комплексное «Чудесный мешочек» С мешочком
1) Метание мешочка в горизонтальную цель
2) «Полоса препятствий» «Беги - бери!»
(бег,
координация)
2 Сюжетное «Мы
туристы» Без предметов «Собираем рюкзак»
1) Полоса препятствий
2) Лазание по веревочной лестнице
Эстафета с рюкзаком (бег змейкой с собиранием предметов)
3 С использованием стихотворных текстов «Покажи сказку»
(по сказке «Колобок») С мячом (малым)
1) Перебрасывание мяча из одной руки в другую («Горячий колобок»)
2) Прокатывание мяча в заданном направление головой (П.п. стоя на четвереньках) «Хитрая
лиса»
(бег,координация)
4 Имитационное «Веселые
превращения» С гимнастической палкой
1) Ортопедическая гимнастика «Птички на веточках»
2) Вибромассаж «Художники»
3) «Сбей кеглю» (бросание палки по горизонтальной цели)
Эстафета «Веселый поезд» (бег с палкой)

ноябрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Комплексное «Школа мя¬ча» С мячом (большим)
1) Отбивание мяча (правой и левой рукой)
2) Прокатывание мяча (правой и левой ногой) в заданном на-правлении
Прыжки на мячах НОР!
2 С использованием стихотворных текстов «Отправляемся гулять, чтоб побегать поиграть...» Без предметов
1) Ползание по гимнастической скамейке на животе и спине, подтягиваясь руками
2) Прыжки на батуте (запрыгивание, прыжки, спрыгивание без остановки)
«Мы веселые ребята» (бег)
3 По интересам
4 Имитационное «Морское царство» Без предметов
1) Ходьба по гимнастической скамейке с приседаниями
2) Метание предмета (кубика) на дальность (правой и левой рукой) «Акула»
(бег, коорди-нация)

декабрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Имитационное «Прогулка в зимний лес» Без предметов «Замерзли? Погреем-ся!» (с элементами аэробики)
1) Лазание по гимнастической стенке, разноименным спосо-бом
2) Ходьба по веревке (правым и левым боком) с мешочком на голове) «Два мороза» (бег)
2 Сюжетное «В гости к Биму и Бому» С кубиком
1) метание предмета (кубика) в вертикальную цель (правой и левой рукой)
2) Эстафета «Кто вперед?» Игра-эстафета «Конфеты в вазе» (бег, прыжки)
3 Сюжетное «В лес на новогоднюю елку» Без предметов
1) Прыжки через мягкое бревно правым и левым боком на двух ногах
2) Прокатывание мяча вперед головой (опора на кисти рук и колени) «Снежный ком» (бег, метание)
4 Комплексное «Зимние превращения» С лентами «снежинки» (с элементами художественной гимнастики)
1) Прыжки на скамейку и обратно со скамейки (20 см)
2) Пролезание в обруч (правым и левым боком) («Белки»)
«Бездомный заяц» (бег, координация)

февраль
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 аэробика
2 Имитационное «Поиграем с мячоми» С мячом (большим)
1) Бросать мяч в корзину двумя руками от груди
2) Передавать мяч ногой друг другу в парах «Охотники и зайцы» (метание, равновесие, коор-динация)
3 С использо-ванием стихотворных текстов «Мы веселые ребята»
Аэробика на мячах НОР! 1) Ортопедическая полоса пре-пятствий
2) Лазание по гимностической стенке и скатывание по на-клонной доске «Ловушка»
(координация,бег)
4 Комплексное «Смелые солдаты» Без предметов
1) Вис и подтягивание на перекладине
2) «Веселая эстафета»
(бег «змейкой», подлезание, ме-тание) «Черные и белые»
(бег,координация)

март
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Имитационное «Обитатели уголка природы» Без предметов
1) Чередование ходьбы по канату боком, приставными шагами
2) Прыжок в длину с места «Рыбки»
(бег, подлезание)
2 Спортивно¬игровое «Соревнование мячей» Эстафета:
1) «Кто вперед?» (ведение мяча «змейкой»)
2) «Забей гол» (прокатывание мяча в ворота ногой)
3) «Перебрось мяч» (бросание мяча на сторону противника) Игровые упражнения:
1) «Хоккей с мячом» (прокатывание клюшкой малого мяча)
2) «Попади в цель» (метание малого мяча в вертикальную цель) Прыжки на мячах НОР!
3 Комплексное «Маленький, но удаленький» С мячом (малым)
1) Метание мяча в движущуюся цель
2) Перебрасывание мяча друг другу в парах (отскок мяча от полаО «Охотники и зайцы»
(бег, метание)
4 С использованием стихотворных текстов «Если только захотим смело в космос улетим» Без предметов «подготовка космонавтов»
1) Лазание по шесту
2) Полоса препятствий «Займи свое место!»
(бег,ориентирование)

апрель
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Комплексное «Веселые рыбаки» Без предметов «Собираемся на ры-балку»
1) Прыжки через большой шнур
2) Эстафета
«На рыбалку!» (бег, выбор не-обходимого предмета) «Рыбак и рыб-ки»
(бег,подлеза-ние)
2 По интересам
3 Сюжетное «Прогулка в лес» Без предметов «Де-ревья в лесу»
1) Лазанье по веревочной лест-нице
2) «Лесная эстафета» (бег «змейкой», метание) «Бездомный заяц»
(бег, координация)
4 Имитационное «Мы баскетболисты» С мячом (большим)
1) Бросание мяча в баскетбольное кольцо
2) Ведение мяча бегом Прыжки на мячах НОР!

май
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 аэробика
2 Сюжетное «Ярмарка» Без предметов (с элементами русского народного танца) «Скоморохи»
1) Перетягивания каната
2) Прыжки через большой шнур с поворотом
3) Лазание по шесту «Ловишки с хвостиком» (бег,
координация)
3 Имитационное «Цветы» Без предметов (в парах)
1) Прыжки на одной ноге через предметы
2) Подлезание под несколько дуг стоящих подряд
3) Выполнение стойки на лопатках «Танец цветов»
(танцевальные движения)
4 По интересам

Рабочая учебная программа по разделу
« Физическая культура»
подготовительная группа ( 6-7 лет)

сентябрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Имитационное «Вспомним лето» без предметов «Хорошо лето»
1) Метание мешочка на дальность
2) Прыжки в высоту через предмет «Веселые
ребята»
(бег)
2 Спортивно¬игровое «Дары осени»
Эстафеты:
1) «Овощи - фрукты»
(бег с приседанием)
2) «Донеси мешок» (в парах бег с предметом) 3) «Погрузка машины» (передача мячей в колонне)
4) Перетягивание каната Прыжки на мячах НОР!
3 Комплексное «Осенняя пора» С предметами (с листочками)
1) Ползание на высоких четвереньках по гимнастической скамейке
2) Прыжки с мячом между кеглями - мяч зажат между колен «Кто
быстрее?» (сбор мелких предметов)
4 Тематическое «Мы баскетболисты» С мячом (большим)
1) Ведение и передача мяча друг другу в движении
2) Бросание мяча по баскетбольному кольцу «Кто дальше?» (бросание мяча на дальность)

октябрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Комплексное «Чудесный мешочек» С мешочком
1) Метание мешочка в горизонтальную цель (двумя руками)
2) Эстафета «Не урони!» (ходьба, бег с мешочками на голове) «Кто вперед?»
(бег,быстрота реакции)
2 Сюжетное «Мы туристы» Без предметов «Собираем рюкзак»
1) «Ортопедическая полоса препятствий»
2) Прыжки через скакалку (вперед, назад) Эстафета с
рюкзаком(бег«змейкой»)
3 С использованием стихотворных текстов «Покажи сказку»
(по сказке «Колобок») С мячом (малым)
1) Ходьба в приседе по гимнастической скамейке, с прокатыванием мяча
2) Чередование прыжков и перешагивание через кубы «Хитрая лиса»
(бег,координация)
4 Имитационное «Веселые превращения» С гимнастической палкой
1) Ортопедическая гимнастика «Птички на веточках»
2) Вибромассаж «Художники»
3) Лазание по канату «Белые и черные»
(бег со сменой «догоняшки»

ноябрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Тематическое «Мы футболисты» С мячом (большим)
1) Прокатывание мяча ногами и забить его в ворота
2) Передача мяча друг другу, отбивая правой и левой ногой стоя на месте «Сбей предмет» (попасть в предмет мячом)
2 С использованием стихотворных текстов «Отправляемся гулять, чтоб побегать поиграть...» Без предметов
1) Ползание по гимнастической скамейке на животе и спине, подтягиваясь руками
2) Прыжки на скакалке (с ноги на ногу) «Догони свою пару» (бег ориентировка в пространстве)
3 По интересам
4 Сюжетное «Морское царство» Без предметов
1) Прыжки из глубокого приседа с продвижением вперед
2) Лазание по веревочной лестнице «Морская эстафета» (бег с подлезанием под дугу с перешагиванием предметов)

декабрь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Имитационное «Прогулка в зимний лес» «Замерзли? Погреемся!»
1) Запрыгивание на гимнасти-ческую скамейку и спрыгива- ние с нее; ходьба по веревке боком приставным шагом
2) Метание предмета (малого мяча) в вертикальную цель «Два мороза» (бег)
2 Комплексное «Зимние превращения» С ленточками «снежинки» (с элементами художественной гимнастики)
1) Ползание по гимнастической скамейке на животе с чередующим перехватом рук
2) Прыжки через большой обруч (как через скакалку) «Раз, два, три-пару свою найди» (бег, составление картинок)
3 аэробика
4 Сюжетное «В гости к Биму и Бому» С кубиками
1) Метание предмета в верти-кальную цель(правой и левой рукой)
2) Игра-эстафета «Конфеты в вазе» (бег, прыжки) Эстафета: «Кто вперед» (бег «змей-кой»)

январь
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Имитационное «Чудо Африки» Без предметов с элемента-ми аэробики «Веселые мартышки»
1) Лазанье по канату
2) Ползание по плостунски «змейкой», ходьба по рейкам лестницы, лежащей на полу «Кенгуру» (прыжки на мячах НОР!»
2 Тематическое «Мы хоккеисты» Без предметов
1) Ведение шайбы клюшкой
(не отрывая ее от шайбы)
2) Бросок шайбы по воро-там Эстафета «Кто вперед» (бег с клюшкой «змейкой»)
3 Спортивное «Веселые старты»
1) «Забей гол» (ведение малого мяча гимнастической палкой и метание по воротам 2) «Сбей кеглю» (гимнастической палку)
3) «Кто вперед!» (бег «змейкой»
между предметами с ме-шочком на голове)
4) «Не урони!» (прыжки с мешочком, зажатым между колен)
5) «Кто больше?» (пролезание в ко-тящийся обруч)
6) «Раз, два, три команду собери» (бег, построение по сигналу)
4 С использованием стихотворных текстов «Праздник прыжков» Без предметов, сидя на полу (для профилактики плоскостопия)
1) Прыжки на скакалке
2) Прыжки на мячах НОР! «Прыгай сидя!» (бег, вибро- гимнастика)

февраль
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Комплексное «Волшебная палочка» С гимнастической палкой
1) Эстафета «Кто вперед?» (прокатывание палки по полу руками, ладонью)
2) «Сбей кеглю» (бросание пал-ки по горизонтальной цели) Вибромассаж
3) «Художни-ки» (в парах)
4) «Птички на веточках» (бег, коорди¬нация)
2 По интересам
3 С использованием стихотворных текстов «Мы веселые ребята» Аэробика на мячах НОР!
1) ортопедическая полоса препятствий
2) Прыжки через большой обруч «Кто больше?» (пролезание в катящийся обруч)
4 Комплексное «Поиграем с мячом» С мячом (большим)
1) Перебрасывание мяча друг другу из положения, сидя ноги скрестно
2) Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди в движении
Соревнование «Чья команда забросит больше мячей в корзину»

март
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Имитационное «Обитатели уголка природы» Без предметов
1) Чередование ходьбы по канату боком, приставными шагами
2) Прыжок в длину с места «Рыбки»
(бег, подлезание)
2 Спортивно-игровое «Соревнование мячей» Эстафета:
1) «Кто вперед?» (ведение мяча «змейкой»)
2) «Забей гол» (прокатывание мяча в ворота ногой)
3) «Перебрось мяч» (бросание мяча на сторону противника) Игровые упражнения:
1) «Хоккей с мячом» (прокатывание клюшкой малого мяча)
2) «Попади в цель» (метание малого мяча в вертикальную цель) Прыжки на мячах НОР!
3 Комплексное «Маленький, но удаленький» С мячом (малым)
1) Метание мяча в движущуюся цель
2) Перебрасывание мяча друг другу в парах (отскок мяча от пола «Охотники и зайцы»
(бег, метание)
4 С использованием стихотворных текстов «Если только захотим смело в космос улетим» Без предметов «Подготовка космонавтов»
1) Лазание по шесту
2) Полоса препятствий «Займи свое место!»
(бег,ориентирование)
апрель
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 Спортивное «Праздник мяча» Игровые упражнения:
1) «Пушки» (метание мяча из-за головы)
2) «Встреча мячей» (катание мяча по прямой) Эстафеты:
1) «Футбол на четвереньках» (ведение мяча по прямой на четвереньках)
2) «Передай - не урони!» (пере-дача мяча в колонне) Называние вида спорта по иллюстрации
2 ФИТБОЛ АЭРОБИКА
3 Комплексное «Прогулка в лес» Без предметов «Де-ревья в лесу»
1) Лазанье по веревочной лестнице (разноименным способом)
2) «Лесная эстафета» (бег «змейкой», метание) Эстафеты:
3) «Веселые медвежата» (бег с под- лезанием)
4) «Азарные бельчата» (бегом прыжки)
4 С использо-ванием стихотворных текстов «Всех друзей мы соберем, смело в море уплывем» С флажками
1) Лазание по канату
2) Ползание по гимнастической скамейке на животе и спине «Акула и рыбки» (бег с подлезанием под дуги

май
форма мотивация ОРУ ОВД Под. игра
1 АЭРОБИКА
2 Сюжетное «Ярмарка» Без предметов (с элементами русского народного танца) «Скоморохи»
1) Прыжки через большой шнур
2) Лазание по шесту «Перебежки»
(бег,координация)
3 Имитационное «Цветы» Без предметов"
1) Балансировка на кубе
2) «Цветочная эстафета»
(бег с роставлением предметов) «Раз, два, три-букетик собери» (бег, ориенти-ровка)
4 С использованием стихотворных текстов «Здравствуй,лето красное!» Со скакалкой 1) Прыжки на скакалке (любым способом)
2) Полоса препятствий Прыжки на мячах НОР!

ЛИТЕРАТУРА
1. Амосов, Н.М. «Раздумья о здоровье» / Н.М. Амосов. - Кемерово: Кемеровское инженерное изд- во, 1981.
2. Алямовская В.Г. « Как воспитать здорового дошкольника». / Алямовская В.Г- М,: Просвещени, 1995.
3. Богина, Т. « Дыхательная гимнастика» / Т. Богина, Дошкольное воспитание. 1994. № 6, стр. 10
4. Волина, В. « Учимся, играя» / В. Волина, - М,: Просвещени, 1994.
5. Головин О.В. «Двигательная активность дошкольников»/О.В.Головин . Новосибирск 2009
6. Литвинова, М.Ф. «Русские народные подвижные игры» / М.Ф. Литвинова. - М.: Просвещение, 1986.
7. Симантовский, А.Э. «Развитие творческого мышления детей» /, А.Э. Симантовский. - Ярославль: Академия развития, 1996.
8. Старковска В.Л. « 300 подвижных игр для оздоровления детей» / В.Л.Старковска М,: Просвещени, 1994.
Э.Шармова С «Применение сюжетных занятий на основе ритмической гимнастики в физическом воспитании детей дошкольного возраста : Учебное пособие / Под ред. А.И. Федорова, - Челябинск,1996
10. Рунова М.А. « Двигательная активность ребенка в детском саду» / М.А. Рунова - М,: Просвещени, 2000.
11. Фомина Н.А., Зайцева Г.А., Игнатьева Е.Н., Чернякина С.С. « Сказочный театр физической культуры»./ Н.А Фомина., Г.А. Зайцева, Е.Н. Игнатьева., С.С. Чернякина - Волгоград: Учитель, 2004. Стр. 7
12. ЩебекоВ.Н,. Ермак Н.Н « Творчество в двигательной активности дошкольника - Книга для воспитателей детского сада.» / В.Н. Щебеко, Н.Н. Ермак - М,: Просвещени, 2000.

Рекомендуем посмотреть:

Программа для детского сада по физической культуре ДОУ, Младшая - средняя группа Самостоятельная двигательная активность в детском саду Центр двигательной активности в детском саду по ФГОС Проект в детском саду по физическому воспитанию

Похожие статьи:

Роль фольклора в физическом воспитании дошкольников

Утренняя гимнастика во второй младшей группе в игровой форме

Утренняя гимнастика в детском саду в подготовительной группе