Предлагаем вам описание летней спартакиады для школьников. Спартакиаду можно провести в детском лагере.
Программа спартакиады предусматривает подготовительный этап:
1. Разбивка на шесть команд.
2. Каждая команда придумывает себе название и кричалку.
3. Мимикой и жестами каждая команда показывает одну из предложенных ниже сценок на тему спорта. Задача других команд — угадать, что показывают ребята:
• Вратарь хоккейной команды поймал шайбу зубами.
• Лыжник убегает от снежной лавины.
• Футболист забил решающий гол.
• Штангист не успел отпрыгнуть от штанги.
• Атлет демонстрирует великолепные мышцы.
• Парашютист не знает, что нужно сделать, чтобы раскрылся парашют.
После выполнения заданий подготовительного этапа командам раздаются маршрутные листы с названиями станций и цифрами, обозначающими порядок их прохождения. Обратите внимание: последовательность прохождения станций у каждой команды своя. Маршрутные листы для всех шести команд даны в приложении.
На прохождение каждой станции дается 3 минуты. Выполнение условий и правил на каждой станции отмечается на маршрутном листе тренером. По сигналу команды расходятся по станциям.
«Минное поле». На асфальте мелом чертится дорожка из 20 квадратов, 10 из этих квадратов «заминированы» (на листе тренера они отмечены знаком х — рис. ). Команда должна пройти «по минному полю». Тот, кто попадает на мину, — «взрывается» и выбывает из прохождения. Если хотя бы один из участников доходит до финиша — команда получает от тренера пометку об успешном прохождении станции.
«Рыболов». Команда встает в круг. Тренер начинает медленно раскручивать вокруг себя скакалку. Те, кого скакалка задевает, выбывают из круга. Если в течение 3 минут остался хотя бы один участник — пометка тренером в маршрутном листе.
«Маленький Мук». Команда выстраивается в одну шеренгу. По команде тренера первый участник должен надеть носки, добежать до скакалки, прыгнуть 10 раз, затем добежать до кегли и присесть 10 раз. Назад участник прыгает до скакалки на правой ноге, а от скакалки на левой.
«Кенгуру». Команда выстраивается в одну линию. Первый участник зажимает мяч между ног и прыгает с ним до скакалки, кладет мяч, прыгает на ней 10 раз, берет мяч в руки и бежит уже спиной вперед до конечной точки (кегли), а оттуда возвращается к команде опять с мячом между ног. Главное — не скорость, а качество.
«Боулинг». В произвольном порядке расставляются 10 кеглей. Каждый участник бросает мяч один раз любой частью тела, кроме рук. Использовать локти и плечи разрешается. Задача — сбить все кегли.
«Веселый повар». Команда выстраивается в одну линию. Первый участник берет в руки ракетку для пинг-понга. Представим, что ракетка — это сковорода, а мячик — блин. Чтобы блины не подгорели, их нужно се время переворачивать — подбрасывать вверх. Участники, подбрасывая мячик, по очереди прыгают до определенного места на правой ноге, затем на левой ноге, затем на двух ногах. Добравшись до конечной точки (кегли), они разворачивается и бегут спиной назад, продолжая подбрасывать мячик.
Когда все шесть команд придут к финишу, подводятся итоги и вручение памятных дипломов каждой команде участников.
