Блог Елена Александровна Салтыкова

Ребята просыпаемся, глазки открываем! Одеяло убираем в ноги. Ложимся на спину. Мы проснулись, улыбнулись, Посильнее потянулись. «Потягушки» И.п. лежа на спине Вып: вытянуть руки вверх подтянуться Первый разик на спине, А потом на животе, «Подтягивание» И.п. лежа на животе Вып: вытянуть руки вверх, подтянуться. На бочок перевернулись, И еще раз потянулись. «Руки вперед» И.п. лежа на боку Вып: вытянуть руки вперед, подтянуться. Ноги вверх мы поднимаем И тихонько опускаем, «Поднятие ног» И.п. леж...