Наши конкурсы
Бесплатные конкурсы для педагогов на сайте kladraz.ru

 

Творческий конкурс для педагогов «Яркая Весна»

Нужен ли режим для ребёнка?

Нужен ли режим для ребёнка?

Почему ребёнку необходим режим

Сейчас стало модным отказываться от жесткого расписания дня в угоду развитию самостоятельности и креативности ребенка. Однако режим все же должен быть. В этом меня убедили авторитетные медико-психологические исследования и собственный опыт.

Режим может быть нестрогим. Не обязательно следовать графику приема пищи и игры в кубики с точностью до минуты. Но что касается сна, тут, на мой взгляд, не должно быть никаких «вариаций на тему». Дело в том, что со словом «режим» у детей часто ассоциируются понятия «защищенность» и «уверенность».

Потребность в безопасности, защищенности — это основная потребность человека (наравне с потребностью в пище и сне). Для маленького ребенка быть уверенным в своей защищенности еще более важно.

Если укладывание в кровать будет происходить в одно и то же время (максимальное отклонение от обычного времени — ± 40 минут), малыш скоро привыкнет к этому, он будет чувствовать стабильность и уверенность в том, что все так, как должно быть.

Однако для максимального результата необходимо следовать режиму не по «прихоти доктора», а по собственному убеждению. Малышу удобно, когда все события, происходящие за день, — подъем, основные приемы пищи, игры, занятия, прогулки, водные процедуры, сон (дневной и ночной) — наступают в строго определенное время.

Детки, не соблюдающие режим, чаще обычного испытывают беспокойство и даже страхи, отличаются расторможенным поведением, беспричинно капризничают и проявляют ложную гиперактивность. Ложную, потому что это свойство от природы им не присуще, и лишь истощенная постоянным ожиданием («а что будет дальше?») нервная система повышает скорость ответной реакции на любой раздражитель. Тут уж не до спокойного сна, поверьте.

Если же мы сознательно введем в жизнь малыша режим, то на практике увидим, что вечером ребенок не будет разгуливаться и выбирать подвижные игры, отдавая предпочтение тихому общению. А там и до сна рукой подать.

Еще не хотелось бы упускать из виду связь режима сна с режимом питания. Так уж устроен организм младенцев — засыпать у груди матери, потягивая сладкое молочко. У подросшего малыша после плотного обеда опять-таки следует дневной отдых, и после ужина карапуза ждет уютная постелька. Нередко эти два процесса — еда и сон — подсознательно связываются друг с другом, что выражается в требовании «вкусняшек» перед отходом ко сну. Многих родителей такое положение вещей беспокоит — ведь ребенок выказывает настойчивость и капризничает, когда не получает желаемого.

По физиологическим показателям еда перед сном теряет свою важность уже после года. Если ребенок находится на грудном вскармливании, то кормление перед сном естественным образом сохраняется. В остальных случаях педиатры рекомендуют расставаться с привычкой есть на ночь без сожаления. Во-первых, пищеварительный тракт тоже должен отдыхать, тогда усвоение дневной пищи и стул будут нормальными. Во-вторых, сладкие перекусы вредны для молочных зубов — есть риск развития раннего кариеса. В-третьих, еда перед сном — это не полезная привычка, а значит, является совершенно лишней.

В связи с этим не рекомендуется отучать малыша от еды, переключая его, например, на воду. Если вы принимаете решение прекратить прикармливание на ночь (и ночью), то доброжелательно поговорите об этом с малышом (даже самым крошечным) и держите свое слово до конца. Возможно, первые несколько ночей будут сложными, а ребенок недовольным. Но, если вы проявите волю и настойчивость, все обязательно нормализуется и очень скоро.

Комментарии (8)
Юлия Бродовская # 19 июля 2013 в 10:30 +2
Лично я считаю, что режим дня для маленького ребенка просто необходим. И поэтому, у вас просто замечательный совет для всех мамочек.
Марина Викторовна Вицкова # 22 ноября 2013 в 20:49 +2
режим дня необходим для детей он плодотворно влияет на развитие детей.
Елена Николаевна Васильева # 16 февраля 2014 в 23:58 +1
Практика показывает, что режим необходим детям. И ещё хотелось бы отдельно сказать о воде. Наблюдаю последнее время очень сильное обезвоживание детских организмов. Связываю это с тем, что три года назад врачи мамочкам советовали не давать грудничкам воды: молока мамы достаточно. Сейчас многие не могут пить воду, а отсюда и запоры (по 3! дня не могут дети сходить в туалет). Давайте детям воду как можно больше! По калу можно определить обезвожен организм или нет. Если какашки твёрдые, без воды, то воды, воды и воды организм требует.
Вероника Николаевна Мосина # 21 июля 2014 в 16:30 +1
Режим дня необходим не только для детей от года да трёх, но и для всех дошкольников и школьников.Нарушение режима часто можно ощутить после выходных, когда дети приходят в детский сад либо сонные, либо гиперактивные. (капризы, истерики, агрессия - это лишь яркие проявления нарушения режима дня). Вы затронули очень нужную и актуальную тему.
Подгорных Ольга Михайловна # 10 августа 2014 в 14:09 0
Спасибо за статью, интересная и полезная.
Людмила Николаевна Баринова # 6 ноября 2014 в 20:33 0
Спасибо. Очень полезная статья.
Надежда Анатольевна Абрамова # 20 января 2015 в 12:13 0
я согласна с тем, что режим нужен всем, даже взрослым. организм привыкает вставать в одно и тоже время, принимать пищу, а это в своё время помогает избежать многих болезней.
Ирина Владимировна Ерецкая # 20 сентября 2015 в 08:12 0
Информация интересная спасибо, обязательно применю как консультацию для родителей.