Массаж для грудничков
В чём польза массажа для ребёнка
Самые нежные руки на свете — мамины. К тому же, они обладают целительной силой. Достаточно простых поглаживаний по животику, чтобы успокоить малыша. А если мама освоит элементарную технику массажа для грудничков, это принесет ребенку несомненную пользу: поможет снять мышечный тонус, станет хорошей профилактикой различных заболеваний, в целом укрепит здоровье малыша.
Есть еще одна неоспоримая польза от массажа. Известно, что кожа малыша необыкновенно чувствительна. Каждое новое прикосновение (разного качества и в разных местах) несет новую информацию о мире. Любые массажные движения способствуют развитию нервной системы. С их помощью можно по-разному воздействовать на нее: расслаблять или наоборот приводить в состояние возбуждения. Кроме этого, массаж стимулирует работу кровеносной и лимфатической систем организма.
ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ МАССАЖА
❀ Все массажные движения должны быть легкими и нежными; они выполняются ладошками и подушечками пальцев.
❀ Руки массажиста должны быть чистыми, сухими, мягкими и теплыми.
❀ Необходимо аккуратно остричь ногти, снять кольца, браслеты, чтобы случайно не поранить нежную кожу младенца.
❀ Выбирайте подходящий момент для массажа, когда малыш в хорошем настроении, здоров и сыт (массаж делают за час до кормления или через 40 минут после еды).
❀ Первые сеансы можно проводить около 5 минут, затем увеличить время до 10—15 минут.
❀ Для проведения массажа используйте твердую поверхность (подойдет пеленальный столик). Выберите максимально удобное для себя положение, чтобы не болела спина или шея, не отекали руки и т. д. Следите за свежестью и температурой воздуха в комнате. Она не должна превышать отметку 21—22 градуса.
❀ Специалисты не рекомендуют во время массажа грудничкам использовать крем или масло, так как руки будут сильно скользить, и это помешает правильно выполнить массажные приемы.
❀ Во время массажа нужно комментировать все свои действия, разговаривать с малышом, рассказывать стихи и потешки, улыбаться ему и хвалить.
❀ Нельзя делать массаж, если у ребенка температура или повреждения на коже. В первые месяцы жизни все массажные движения направлены на снятие мышечного тонуса. После, когда пройдет напряжение в мышцах рук (к 3—4 месяцам) и ног (к 5—6 месяцам), можно приступать к общеоздоровительному массажу, направленному на укрепление мышц.
ОСНОВНЫЕ МАССАЖНЫЕ ДВИЖЕНИЯ
❀ Поглаживание. Этими движениями начинается и заканчивается сеанс массажа. И это единственный массажный прием, который показан и абсолютно безопасен в первые полгода жизни. Малыши очень любят поглаживания. Интенсивность этих движений может быть разной. Можно слегка прикасаться (как бы скользить) и достичь расслабляющего эффекта. А можно гладить кожу малыша с большей интенсивностью, тем самым взбодрить его и повысить мышечный тонус. Необходимо чувствовать, когда именно полезны вашему малышу бодрящие или успокаивающие поглаживания.
❀ Похлопывание. Это вибрационный прием, стимулирующий кровообращение. От мамы потребуется больше усилий и затрат энергии, чем при поглаживании. Ладонь при выполнении этого движения должна быть сложена «лодочкой» или «горкой», когда все пальцы сжаты вместе. Похлопывать можно ручки, ножки, грудку, спинку. Особенно полезны эти движения при лечении простуды. Легкие постукивающие движения по спине способствуют отделению мокроты.
❀ Растирание. Этот прием используется не раньше, чем в полгода. Растирания напоминают движения гусеницы. Подушечками немного согнутых пальцев бережно растягивают кожу малыша, смещают в разные стороны, выполняют круговые движения. При растирании улучшается кровообращение и движение лимфы.
❀ Точечный массаж. Этот прием направлен на напряжение и расслабление мышц в определенной точке. Он выполняется подушечкой большого, указательного или среднего пальца с помощью надавливания и мелкой вибрации.
❧ Можно гладить ребенку спинку, ручки, ножки, животик во время переодевания или игр. Это уже и есть массаж. Профессиональный массаж должен делать специалист. Но если мама поставит перед собой цель, то сама может обучиться массажной технике. Хорошо, если первые уроки ей преподаст профессиональный массажист.
Похожие статьи:
Подвижные игры для детей до 1 года
