Блог инструктора по физической культуре Дьяковой Марии Анатольевны

Выносливость и многое другое.Обеспечить увеличение нагрузки можно различными способами. Оптимальный вариант - это построение занятия по типу «поточно-круговой» тренировки. Параллельно с этим интенсивность и плотность занятия можно повысить за счет включения в работу уже освоенных детьми заданий и упражнений. Перед началом занятия устанавливаем поперек зала четыре гимнастические скамейки на расстоянии 2.5 метра друг от друга. После построения и приветствия, дети «змейкой» проходят по всем скамейк...